折纸飞机的飞行原理与真实飞机相似，都依赖于空气动力学原理。要使折纸飞机飞得最高最远，首先需要了解以下几个基本原理：

1. 升力：飞机的升力来自于机翼上下表面的空气流速差异。流速快的一面（下表面）产生较低的气压，从而产生向上的升力。

2. 阻力：飞机在飞行过程中会受到空气阻力的影响，阻力越大，飞机飞行的距离和高度就会越短。

3. 推力：对于折纸飞机来说，推力主要来自于投掷时的力量。投掷的力量和角度对飞机的飞行距离有重要影响。

二、选择合适的纸张

纸张的选择对折纸飞机的性能有很大影响。以下是一些选择纸张的建议：

1. 厚度：纸张不宜过厚，否则会增加飞机的重量和阻力。一般选择厚度在80-100克左右的纸张为宜。

2. 材质：纸张材质应具有一定的韧性，不易撕裂。表面不宜过于光滑，以免增加阻力。

3. 颜色：颜色对飞行性能没有直接影响，但选择颜色鲜艳的纸张可以增加飞行的视觉效果。

三、掌握正确的折叠技巧

正确的折叠技巧是保证折纸飞机飞行性能的关键。以下是一些折叠技巧：

1. 对称性：在折叠过程中，确保每一步折叠都保持对称，这样可以保证飞机的平衡。

2. 精确度：折叠时要尽量精确，避免出现多余的折痕或不对称的形状。

3. 调整：在折叠完成后，可以对飞机进行微调，如调整机翼的角度、机身长度等，以优化飞行性能。

四、优化机翼设计

机翼是影响折纸飞机飞行性能的关键部分。以下是一些优化机翼设计的建议：

1. 翼型：选择合适的翼型，如三角形翼型，可以提高飞机的升力。

2. 翼展：翼展不宜过大，以免增加阻力。一般翼展与机身长度之比在1:1.5左右为宜。

3. 翼尖：翼尖可以适当修圆，以减少阻力。

五、调整投掷技巧

投掷技巧对折纸飞机的飞行距离和高度有很大影响。以下是一些投掷技巧：

1. 角度：投掷角度应与地面成30-45度角，这样可以保证飞机在飞行过程中获得足够的升力。

2. 力量：投掷力量不宜过大，以免飞机飞出视线。一般投掷力量以能够使飞机飞出10米左右为宜。

3. 时机：投掷时机要准确，最好在飞机起飞前瞬间投掷，以充分利用投掷时的力量。

六、测试与调整

在完成折纸飞机的制作后，需要进行测试和调整，以优化飞行性能。以下是一些测试和调整的方法：

1. 测试：在空旷的地方进行测试，观察飞机的飞行轨迹、高度和距离。

2. 调整：根据测试结果，对飞机进行相应的调整，如调整机翼角度、机身长度等。

3. 重复：不断重复测试和调整的过程，直到飞机的飞行性能达到最佳状态。

通过以上七个方面的优化，可以使折纸飞机飞得最高最远。这需要一定的耐心和技巧。在制作和调整过程中，不断尝试和总结经验，相信你一定能折出性能优异的折纸飞机。祝你在折纸飞机的世界里玩得开心！