折纸飞机飞得又高又远，首先需要选择合适的纸张。以下是一些选择纸张的建议：
1. 纸张厚度：选择一张厚度适中的纸张，太薄容易折断，太厚则飞不起来。80克左右的A4纸是不错的选择。
2. 纸张材质：纸张材质以光滑、不易撕裂为宜。铜版纸、复印纸等都是不错的选择。
3. 纸张颜色：颜色对飞行距离影响不大，但选择白色或浅色纸张可以使飞机在空中更加显眼。
二、掌握基本折法
掌握基本的折纸技巧是制作飞得远、飞得高的纸飞机的关键。
1. 对折：将纸张对折，确保折痕清晰，这是后续折法的基准。
2. 三角折：将纸张的一角对折到对边的中点，形成三角形。
3. V形折：将三角形的两个尖角分别向内折叠，形成V形。
4. 翼尖折：将V形的两个尖角分别向内折叠，使翼尖与翼根对齐。
5. 尾翼折：将尾翼部分向内折叠，形成尾翼。
三、调整翼型
翼型对纸飞机的飞行性能有很大影响。
1. 翼尖角度：翼尖角度不宜过大，否则飞机容易翻滚。一般建议翼尖角度在10度到20度之间。
2. 翼根宽度：翼根宽度不宜过宽，否则飞机容易失去平衡。一般建议翼根宽度为纸张宽度的1/3到1/2。
3. 翼型曲线：翼型曲线应平滑，避免出现尖锐的折痕，这样可以减少空气阻力。
四、调整重心
重心位置对纸飞机的飞行稳定性至关重要。
1. 重心位置：重心位置应位于飞机的1/3处，这样可以保证飞机在飞行过程中保持平衡。
2. 调整方法：通过调整翼尖和尾翼的折叠程度，可以微调重心位置。
3. 测试飞行：在调整重心后，进行几次测试飞行，观察飞机的飞行轨迹，进一步调整。
五、调整空气动力学
空气动力学是影响纸飞机飞行距离的关键因素。
1. 翼型设计：翼型设计应考虑空气动力学原理，如翼型曲线、翼尖角度等。
2. 空气阻力：尽量减少飞机表面的粗糙度，降低空气阻力。
3. 升力与阻力平衡：通过调整翼型设计，使飞机在飞行过程中升力与阻力平衡。
六、飞行技巧
掌握一些飞行技巧，可以使纸飞机飞得更远。
1. 投掷角度：投掷角度以45度左右为宜，这样可以保证飞机在空中保持稳定的飞行轨迹。
2. 投掷力度：投掷力度不宜过大，否则飞机容易翻滚；也不宜过小，否则飞机飞不起来。
3. 观察飞行轨迹：在飞行过程中，观察飞机的轨迹，及时调整投掷角度和力度。
折纸飞机飞得又高又远，需要选择合适的纸张、掌握基本折法、调整翼型和重心、考虑空气动力学、掌握飞行技巧等多方面的因素。通过不断实践和调整，相信你一定能制作出飞得又高又远的纸飞机。祝你在折纸飞机的旅程中收获快乐和成就感！
