折纸飞机要想飞得又高又远，首先需要选择合适的纸张。以下是一些选择纸张的要点：

1. 纸张厚度：纸张不宜过厚，否则会影响飞机的飞行性能。80克左右的A4纸是比较理想的选择。

2. 纸张材质：纸张材质应具有一定的韧性，不易撕裂，同时也要有一定的光滑度，以便于折叠。

3. 颜色选择：虽然颜色对飞行性能没有直接影响，但选择鲜艳的颜色可以使折纸飞机更加美观。

4. 纸张尺寸：A4纸的尺寸适中，便于折叠和携带。

二、掌握基本折法

掌握基本的折纸技巧是制作飞得又高又远飞机的关键。

1. 对折：对折是折纸的基础，要确保对折线准确，折叠时力度均匀。

2. 折痕：折痕要清晰，不要有折痕重叠或断裂的情况。

3. 角度：在折叠过程中，要注意角度的准确性，这直接影响到飞机的飞行轨迹。

4. 对称性：折纸飞机的两侧要对称，这样可以保证飞行的稳定性。

三、设计飞机形状

飞机的形状对飞行性能有很大影响。

1. 机翼设计：机翼的形状和角度会影响飞机的升力和稳定性。三角形机翼的飞机飞行性能较好。

2. 机身设计：机身设计要简洁，避免过多的装饰，以免影响飞行。

3. 尾翼设计：尾翼的作用是调整飞机的飞行方向，设计时要考虑其稳定性和调整效果。

4. 重心位置：飞机的重心位置要适中，过高或过低都会影响飞行性能。

四、调整飞机重心

飞机的重心位置对飞行稳定性至关重要。

1. 重心测量：可以通过悬挂法来测量飞机的重心位置。

2. 重心调整：如果重心过高，可以将一些重物放在飞机的底部；如果重心过低，可以将重物放在飞机的顶部。

3. 平衡性测试：调整重心后，进行平衡性测试，确保飞机在静止状态下能够保持平衡。

4. 飞行测试：在飞行测试中观察飞机的飞行轨迹，根据需要进行微调。

五、优化飞机结构

飞机的结构优化可以提高其飞行性能。

1. 加强结构：在保证结构强度的前提下，尽量减少不必要的重量。

2. 减轻重量：使用轻质材料制作飞机，如塑料薄膜、纸板等。

3. 优化连接：飞机的连接部分要牢固，避免在飞行过程中出现松动。

4. 减少阻力：在保证结构强度的前提下，尽量减少飞机表面的粗糙度，降低空气阻力。

六、调整飞行速度

飞行速度对飞机的飞行高度和距离有很大影响。

1. 起飞速度：起飞速度不宜过快，以免飞机在起飞过程中失控。

2. 飞行速度：在飞行过程中，保持适当的飞行速度，既能够保证飞机的稳定性，又能够提高飞行高度和距离。

3. 降落速度：降落速度不宜过慢，以免飞机在降落过程中出现倾斜或翻滚。

4. 风速影响：在飞行过程中，要考虑风速的影响，适当调整飞行速度。

七、选择合适的飞行环境

飞行环境对飞机的飞行性能有很大影响。

1. 天气条件：选择晴朗、风力适中的天气进行飞行，避免在雨天、雾天或强风天气飞行。

2. 场地选择：选择开阔、平坦的场地进行飞行，避免在树木、建筑物等障碍物附近飞行。

3. 安全距离：在飞行过程中，要保持与其他飞行器或障碍物一定的安全距离。

4. 飞行高度：根据飞机的性能和飞行环境，选择合适的飞行高度。

八、掌握飞行技巧

掌握飞行技巧是提高飞机飞行性能的关键。

1. 起飞技巧：起飞时，要控制好飞机的速度和角度，确保飞机平稳起飞。

2. 飞行技巧：在飞行过程中，要掌握好飞机的操控技巧，如调整机翼角度、调整飞行速度等。

3. 降落技巧：降落时，要控制好飞机的速度和角度，确保飞机平稳降落。

4. 紧急情况处理：在飞行过程中，要掌握紧急情况的处理方法，如飞机失控、碰撞等。

九、观察飞机状态

在飞行过程中，要时刻观察飞机的状态。

1. 飞行轨迹：观察飞机的飞行轨迹，确保飞机在预定航线飞行。

2. 飞行高度：观察飞机的飞行高度，确保飞机在安全高度飞行。

3. 飞行速度：观察飞机的飞行速度，确保飞机在合适的速度飞行。

4. 飞机状态：观察飞机的结构和连接部分，确保飞机在飞行过程中没有出现异常。

十、总结与反思

在完成一次飞行后，要进行总结与反思。

1. 飞行效果：总结飞行效果，分析飞机的飞行高度、飞行距离和飞行稳定性。

2. 经验教训：总结飞行过程中的经验教训，找出不足之处，为下一次飞行做好准备。

3. 改进措施：根据总结出的经验教训，制定改进措施，提高飞机的飞行性能。

4. 持续学习：不断学习新的折纸技巧和飞行知识，提高自己的折纸飞机制作和飞行水平。

通过以上十个方面的详细阐述，相信你已经对如何制作飞得又高又远的折纸飞机有了更深入的了解。只要不断实践和总结，你一定能够制作出属于自己的优秀折纸飞机。